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酸蝕歯になりやすい人って？
かつて、酸蝕歯はメッキ工場や酸を扱う工場などで蒸発した酸を吸った労働者の歯に多く見られました。その後、労務環境の改善や産業歯科医らの対策により、現在では労災としての酸蝕歯は激減しました。
しかし近年、酢酸を多く含む黒酢、オレンジやグレープフルーツなどの柑橘類、炭酸飲料やスポーツドリンク、赤ワインなどの摂取によって、歯が溶ける症状が激増しています。酸蝕歯になりやすいもののなかには、なんと歯周病予防に効果があるとされている洗口液(口の中を殺菌する"ぶくぶくぺっ"の液体ですね)も含まれています!
＜酸蝕歯になりやすい方＞
●炭酸飲料をよく飲む
●スポーツドリンクを水分補給のためによく飲む
●果汁飲料をよく飲む
●梅干しや酢漬けの食品などを食事以外の時、特に就寝前などに食べる
●レモンや柑橘類を水に溶かして水分補給としてよく飲む
●マヨネーズ、ドレッシング等をよく使う
●柑橘類、キューイなどフルーツをよく食べる
●健康のために黒酢の入った食品や飲料を定期的に摂取する
●健康のために野菜ジュースや健康飲料を定期的に飲む
●美容のためや健康のために液体、粉状、顆粒状のサプリメントを定期的に摂取している
●洗口液で寝る前にうがいをしてから寝る
●ワイン、ビール、チューハイなどお酒をほとんど毎日、特に寝る前に飲む
●固い歯ブラシを使って、ゴシゴシとブラッシングをしている
＜酸を多く食べ物・飲み物＞
(出典: 第21回 日本しか医学総会 2008年11月14日 T003 pHでみるカリエスリスク 東京医科歯科大学大学院う蝕制御学分野 北迫勇一 志田嘉奈子 藤井美穂 田上順次)
